那老師站起來後，我看他駝著背，說：「你呼吸不順對吧？」
「對！我練XX氣功，督脈通了，任脈就是不通。」老師一臉抱怨。「氣功老師也要我姿勢改過來，但就是改不過來。」
姿勢和骨架、筋膜張力是否平衡息息相關，筋膜張力若不平衡，你以為身體是正的其實是歪的，因此光靠注意力要改真的很難。
我說：「來，做做仙女散花。」
邊說邊做示範給他，要他試試看，做完姿勢挺一些了。
「呼吸有好一點嗎？」「有耶。」
我又看了看他的高低肩，說「你肩膀不會不舒服嗎？」
「會阿，左肩氣一直過不去....」
(剛剛的督脈呢？？)
又做了一輪羅漢伸腰，我請按壓師傅看看，
「真的一樣高了....」按壓師傅很驚訝地說，
「真的嗎？真的嗎？」退休老師一臉狐，
「真的阿。」真該讓他照照鏡子，就知道差異多大。
退休老師講著可能是小時候出車禍導致....時，約5分鐘，我就眼睜睜的看著剛剛調平的肩膀又開始緊繃，逐漸拉回左高右低了。
「喔喔，又拉回去了。」我指著肩膀要按壓師傅看
「那怎麼辦？」退休老師一臉沮喪，「那不就沒用了嗎？」
「那就要回家常做了，照三餐做...」
「喔~」退休老師有些不甘
我又看了看他的高低肩，說「你肩膀不會不舒服嗎？」
「會阿，左肩氣一直過不去....」
(剛剛的督脈呢？？)
又做了一輪羅漢伸腰，我請按壓師傅看看，
「真的一樣高了....」按壓師傅很驚訝地說，
「真的嗎？真的嗎？」退休老師一臉狐，
「真的阿。」真該讓他照照鏡子，就知道差異多大。
退休老師講著可能是小時候出車禍導致....時，約5分鐘，我就眼睜睜的看著剛剛調平的肩膀又開始緊繃，逐漸拉回左高右低了。
「喔喔，又拉回去了。」我指著肩膀要按壓師傅看
「那怎麼辦？」退休老師一臉沮喪，「那不就沒用了嗎？」
「那就要回家常做了，照三餐做...」
「喔~」退休老師有些不甘
「這是你小時候就形成的習慣了，要一次好，也太汙衊你幾十年來的努力了吧。」
退些老師點點頭，問「一天要做幾次？一次要做多久？」
「想到就做，飯前飯後不要做就好，下次有緣碰到再看看吧。」
教武多年，有學生因為骨骼不正，肌肉緊繃，筋膜張力不均產生很多問題，
這樣光苦惱傷痛就夠了，怎麼練拳。因此抓了幾個動作讓他們回去練。
退些老師點點頭，問「一天要做幾次？一次要做多久？」
「想到就做，飯前飯後不要做就好，下次有緣碰到再看看吧。」
教武多年，有學生因為骨骼不正，肌肉緊繃，筋膜張力不均產生很多問題，
這樣光苦惱傷痛就夠了，怎麼練拳。因此抓了幾個動作讓他們回去練。
「回家有練嗎？」「有練，沒練的話會痛到睡不著，現在這樣可以好好睡了。」恩，有練就有幫助。
想想來開一堂古筋膜班吧，以五禽戲、易筋經、八段錦為主軸，來調理全身肌筋膜，活開淤住關節，鬆活氣血，相信對很多人都有幫助。
身體健康，有三個部分要注意：1.預防，2.醫療，3.保健
醫療交給醫師，預防和保健交給古筋膜課。
你老是頸腰肩不舒服？呼吸不順嗎？來練練看。
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hi everyone